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下面附上一則新聞讓大家了解時事
11月30日凌晨，新竹縣關西鎮一間民宅傳出火警，一名行動不便的游姓男子被發現喪生在屋內，警方在調查時，死者的江姓友人終於鬆口承認火警他引起的，但他原本是想燒炭自殺，沒有想要害人，警方認為他見死不救，目睹烈火將友人燒死，還向消防人員宣稱屋內沒人，錯失搶救良機，隨後警方依殺人、縱火等罪嫌送辦，檢察官向法院聲押獲准。
昨日凌晨0點許，新竹縣消防局獲報後，連忙派遣關西、新埔、橫山分隊及第一大隊共8車18員趕往現場滅火，到場後發現江男呆坐在門外，消防人員問起，他表示「這是我家，裡面沒有人」半小時後將火勢撲滅，隨後搜索現場，卻發現屋內有一名57歲的游姓男子已被燒成焦屍。
61歲的江姓男子表示，游男是他的好友，因中風導致行動不便，日前因未告知游男就自行摘他家菜園的木瓜，游男並不介意，但其家人卻揚言要告他，再加上酒後心情不佳，決定要到游男家燒炭自殺，便選在游男房間旁的雜物間，但自己不知道為什麼突然起火後就跑出屋外，留下行動不便的游男無法逃生，活活被燒成焦屍。
警方隨後依江男供詞調查，果真在雜物間找到江男帶去的木炭與鐵桶，依殺人、縱火等罪嫌將江男送辦。
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚爆買，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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