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藝人郭書瑤（瑤瑤）日前為宣傳《通靈少女》赴長榮大學演講，人氣相當火紅的瑤瑤，當天卻意外僅有25人到場，讓人相當傻眼，也讓該校學生會同學頻頻向郭書瑤致歉，讓她昨（16）日在臉書安慰長榮大學學生，表示「我們是宣傳公司沒做好」！
郭書瑤近年成功轉型成實力派演員，而戲約更是接連不斷，此次為宣傳《通靈少女》，疑似宣傳不當，所以當天前來的學生只有25位，但瑤瑤不因此傷心，她相信這次演講是「特殊狀況」，表示因為人很少才能好好地看著每個同學的眼睛，希望不要因此去責怪任何人，認為這是「老天爺最好的安排」！
瑤瑤貼文一出，隨即有長榮大學的同學前來留言，表示真的很想去看瑤瑤，可惜事後才知道資訊，更「跪求」加場，希望能一睹瑤瑤風采。也有人大讚瑤瑤相當有氣度，誇她為「正能量女神」！
▲郭書瑤臉書全文。（圖／翻攝自郭書瑤臉書，2017.03.17）
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（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素特惠D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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